「産前に着ていた服が入らなくなった」
「体重は戻ってきたけど、お腹まわりや腰まわりが気になる」
「身体を動かしたいけど、子どもがいるからジムには通いづらい」
そんな悩みを抱えていませんか？
出産してからは、毎日が子ども中心。
朝起きて、ご飯を作って、着替えをさせて、保育園や学校の準備をして。
仕事や家事もこなしながら、気づけば一日が終わっている。
家族や子どものことは一生懸命考えているのに、自分のことはいつも後回し。
本当は少し痩せたい。
身体を動かしたい。
産前に着ていたお気に入りの服を、もう一度着たい。
そう思っていても、
「子どもを預けられないから」
「自分のために時間を使う余裕がないから」
と諦めてしまっているママも多いのではないでしょうか。
ONE’S Villageは、そんなママにも自分の身体と向き合う時間をつくってほしいと考えています。
産前の服が、もう一度着られる私へ。
身体づくりの目標は、人それぞれです。
必ずしも、
「○kg痩せる！」
という数字だけを目標にする必要はありません。
クローゼットにしまってある、産前にお気に入りだった服。
それをもう一度着て、
「あ、入った。」
そんな瞬間を目標にしたっていいと思います。
出産を経験すれば、身体だけでなく生活そのものが大きく変わります。
だからこそ、ただ体重を落とすのではなく、今の生活や身体の状態に合わせながら少しずつ身体づくりを続けていくことが大切です。
子連れでも通える、所沢のパーソナルジム
「運動したいけど、子どもを預けられない」
これが、ママがジムに通ううえで大きなハードルの一つだと思います。
ONE’S Villageは子連れでのご来店もOKです。
子どもを預けられないから諦めるのではなく、
「今日は一緒に連れて行こう」
という選択肢があります。
また、完全予約制なので、周りを必要以上に気にせず、自分のペースで身体と向き合うことができます。
運動するために、まず子どもの預け先を探す。
そんなところから頑張らなくても大丈夫です。
ママだからこそ、自分のための時間をつくってほしい
子どもが生まれてから、
「自分のために使う時間が減った」
という方は多いと思います。
でも、自分の身体を大切にすることまで、ずっと後回しにする必要はありません。
週に一度でも、自分のために身体を動かす。
少し汗をかく。
身体が変わっていくのを感じる。
お気に入りだった服に、もう一度袖を通してみる。
そんな時間が、身体だけでなく気持ちを切り替える時間にもなればと考えています。
ママであることと、自分自身を大切にすること。
どちらか一つを選ぶ必要はありません。
運動が苦手でも、久しぶりでも大丈夫です
「ジムに行ったことがない」
「運動は学生以来ほとんどしていない」
「パーソナルトレーニングってキツそう……」
そんなママも大丈夫です。
ONE’S Villageでは、一人ひとりの運動経験や身体の状態、生活スタイルに合わせてトレーニングを行います。
最初から激しい運動をすることが目的ではありません。
子育てをしながらでも続けられること。
そして、少しずつ自分の身体に変化を感じられること。
その積み重ねを大切にしています。
ママの初回体験は2,200円です
「気になるけど、自分に合うかわからない」
「子どもを連れて行って本当に大丈夫かな？」
そんな方にこそ、まず一度ONE’S Villageを体験してもらいたいと思っています。
通常の初回体験は4,400円（税込）ですが、ママの初回体験は半額の
2,200円（税込）
でご案内しています。
実際に施設の雰囲気を見て、トレーニングを体験してから、続けるかどうかを考えてください。
無理に入会を決める必要はありません。
まずは「自分のために身体を動かす時間」を一度つくってみる。
そのくらいの気持ちで大丈夫です。
所沢で頑張るママへ
毎日、子どものために頑張っているからこそ、自分のことまで完璧にできなくて当然だと思います。
でも、もし心のどこかに、
「そろそろ自分の身体とも向き合いたい」
「産前に着ていた服をもう一度着たい」
という気持ちがあるなら、その気持ちを後回しにしなくてもいいのではないでしょうか。
産前の服が、もう一度着られる私へ。
ONE’S Villageは、子育てを頑張りながら、自分自身の身体も大切にしたい所沢のママを応援しています。
子連れOK・完全予約制。
ママの初回体験は通常4,400円（税込）の半額、2,200円（税込）です。
体験をご希望の方は、ONE’S Village公式InstagramのDM、またはホームページからお申し込みください。
「まずは一回やってみようかな」
そのくらいの一歩から、お待ちしています。
